עוגיות טבעוניות

יש הרבה מותגי עוגיות טבעוניות זמינים. רבים מהם מכילים סוכר, קמח ושוקולד צ 'יפס. הנה 10 מהמותגים הטובים ביותר ו-3 להימנע מהם. הקפידו לקרוא את התווית לפני שאתם קונים! אם אתה טבעוני, או אם אתה סקרן לגבי הערך התזונתי של עוגיות. המידע התזונתי על כל עוגייה חשוב – קראו אותו לפני הקנייה.

למרות שמותגי עוגיות טבעוניות רבים מכילים אגוזים וקמח סויה, ישנם גם כמה מותגים שיוצרים עוגיות בלי אלה. מותגים אלה עשויים להכיל פחות מרכיבים נחשקים כמו שמן דקלים וסירופ תירס. אם אתם מודאגים משמן דקלים, חפשו עוגייה נטולת שמן דקלים. ניתן גם לנסות עוגיות אנרגיה מסוג ”קאקוקי” (Kakookies Energy Cookies), המיוצרות בעזרת מרכיבים מבוססי צמחים ומכילות רמות גבוהות של חלבונים ועשירים בחומרים מזינים. מותג זה הוא בחירה מצוינת למי שרוצה עוגייה ללא כל סוכר נוסף.

למרות שלעוגיות טבעוניות אין שומני חלב נוספים, הן הרבה יותר בריאות ממקביהן הלבנים. במקום חמאה וביצים, השתמש ברסק תפוחים, זרעי פשתן או מחליף ביצים טבעוני שנקנה בחנות כדי להחליף. עם זאת, עוגיות אלה עדיין מכילות שפע של קלוריות. לכן, אולי תרצו לבחור סוגים נמוכים יותר של עוגיות טבעוניות. הם לא יהיו טעימים כמו עוגיות רגילות, אבל הם יהיו בריאים יותר בשבילך ממה שאתה חושב.

יש הרבה סיבות להכין עוגיות טבעוניות משלך. חוץ מלהיות בריא יותר, תרגיש טוב עם זה שתגיש אותם למשפחה שלך. בנוסף, העוגיות האלה עדיין יספקו את השן המתוקה שלך! ובעוד מתכוני עוגיות לא טבעוניות עשויים להיות קשים למציאה, עוגיות טבעוניות הן אפשרות בריאה וטעימה. שווה לנסות. אתה תהיה שמח שעשית! אז למה אתה מחכה? קבל אפייה! אתה תהיה מופתע כמה זה קל!

כשאתה מכין עוגיות טבעוניות, אתה צריך לשים לב למרכיבים. למרות שהחמאה הטבעונית מקובלת בדרך כלל, היא צריכה להיות בצורת בלוק שכן המקל יכול להכיל תוספים או סתימות המשפיעים על המרקם של העוגיות. סוכר חום שומר על העוגיות רכות במרכז וסוכר לבן עוזר לקצוות להישאר פריכים. לעומת זאת, לסוכר חום יש טעם של מולסה. חלב צמחי יכול לשמש גם להכנת עוגיות טבעוניות.

יש הרבה מתכוני עוגיות טבעוניות זמינים. בחר מעוגיות קלאסיות ליצירות חדשות. נסה טעמים חדשים כמו עוגיות חמאת שוקולד-בוטנים! בין אם אתה מעדיף עוגיית לעיסה רכה או פריך, יש משהו לכולם! כל מה שאתה צריך הם מרכיבים מבוססי צמח וכמה דקות כדי לאפות את העוגיות שלך. אפשר למצוא אותם ברוב הסופרמרקטים. יש גם כמה מתכונים לעוגיות שוקולד חמאת בוטנים!

קל להכין עוגיות טבעוניות מעופפות והן מתמכרות! הם נהדרים לכל אירוע. הם מאחסנים בקלות, ואתה יכול ליהנות מהם בכל עת שתרצה! עוגיות טבעוניות מזוהמות מלאות בחתיכות שוקולד מומס. קרם חמאה טבעוני חום וסוכר עם תמצית וניל. ואז, קמח כל-תכליתי וסודה לשתייה מקופלים לתוך הבלילה. סוף סוף מוסיפים שוקולד צ 'יפס ומלח. אתה מוכן ליהנות מהפינוק האהוב עליך!

הרבה אנשים לא מבינים שאוריאו הם טבעוניות! אבל קל יותר למצוא חלופות ללא חיות וקל יותר להתכונן אליהן. גם אם אתה מתחיל במטבח, עוגיות שוקולד צ 'יפס טבעוניות הן חסינות תקלות. אז תתחיל לאפות! אז למה אתה מחכה? למה לא לנסות אותם? הם יהיו טעימים בדיוק כמו עוגיות השוקולד צ 'יפס האהובות עליך! אז, קדימה, תכין את מתכון העוגיות הטבעוני הראשון שלך היום!

בצק העוגיות הטבעוני צריך להיות בקירור במשך 45 דקות לפני האפייה. לאחר צינון, להפוך את הבצק ל -16 כדורים. לאפות 180 DGC במשך 10 עד 12 דקות. לאחר האפייה, העבירו את הבצק למכולה לשלושה חודשים. הבצק ישאר במקפיא אם תקפיא אותו לכמה שבועות. הקפד לעטוף את הבצק בבד נקי או סרט היצמדות לשימוש חוזר לאחר הסרתו מהמקרר.

אם אתה אוהד של חמאת שקדים, אתה יכול לנסות עוגיות חמאת אגוזים אלה. יש להם מרקם דומה לעוגיות חמאת בוטנים. חמאת שקדים היא חמאת אגוזים בריאה. זה גם ללא גלוטן! למרות המרקם, עוגיות אלה הן אפשרות בריאה יותר מאשר עוגיות חמאת בוטנים טיפוסיות. עוגייה טבעונית היא הפינוק המושלם לממתקים! אבל אל תעצור שם. יש עשרות מתכוני עוגיות טבעוניות טעימים באינטרנט!

פרטים נוספים: rcookiebox – עוגיות טבעוניות